KUĆNI FIZIOPLAN Skup vježbi za kućno vježbanje

Kreirali smo za vas detaljno opisane skupove vježbi koje možete bilo kada i potpuno samostalno izvesti u udobnosti vašeg doma. U aplikaciji ćete pronaći 14 skupova vježbi (jedan skup sadrži 10 vježbi) koje se izmjenjuju svaki drugi dan. Ne morate se brinuti ni o čemu, aplikacija će sve planirati za vas. Aplikacija je namijenjena primarno za mobilne uređaje s operativnim sustavima Android i iOS (telefon, tablet). Stoga ne preporučujemo preuzimanje aplikacije na računalo.

Sveobuhvatan program vježbanja za kod kuće

Ne radi se o silovom workoutu, već o sveobuhvatnom, funkcionalnom vježbanju usmjerenom na opuštanje, istezanje i aktivaciju cijelog tijela u fiziološkim obrascima pokreta. Možete ga kombinirati s vašim omiljenim workoutom ili drugim planom treninga. U aplikaciji ćete pronaći i videozapise s prikazom pravilne aktivacije trbušnih mišića i disanja.

Kako to funkcionira?

Preuzmete jednostavnu aplikaciju i nakon prijave prikazat će vam se plan vježbanja. Aplikacija je namijenjena primarno za mobilne uređaje s operativnim sustavima Android i iOS (telefon, tablet). Stoga ne preporučujemo preuzimanje aplikacije na računalo. Pojedine vježbe možete konzultirati s nama izravno putem aplikacije.

Po čemu je aplikacija jedinstvena?

Jedinstveni zdravstveni plan

Sveobuhvatno i funkcionalno vježbanje cijelog tijela

Detaljan prikaz pravilne aktivacije trbušnih mišića

Promjena navika u kretanju

Prilagodba disanja

Prevencija bolova u leđima

Opuštanje napetosti preopterećenih mišića

Pokretanje ukočenih zglobova

Za koga je program namijenjen

Sve koji se žele naučiti pravilno vježbati

Ljudi sa sjedilačkim zanimanjima

Za sve vrhunske i rekreativne sportaše

Žene nakon poroda (nakon prethodne konzultacije)

Jedinstveni četverotjedni zdravstveni program za kućno vježbanje sastavljen od strane fizioterapeuta koji sadrži 14 gotovih skupova vježbi (jedan skup sadrži 10 vježbi) koje se izmjenjuju svaki drugi dan. Preko 70 detaljno opisanih vježbi koje služe za sveobuhvatno i funkcionalno vježbanje cijelog tijela.

Nakon završetka mjesečnog programa moguće je produžiti program za još jedan mjesec
uz popust od 50 % (500 Kč/20 EUR).

*Pristup će biti aktiviran u roku od 1 radnog dana od potvrde narudžbe.